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等到黑夜翻面之后，会是新的白昼；等到海啸退去之后，只是潮起潮落。──林俊杰《裂缝中的阳光》
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从今天起做一个自律的人，坚持运动，减小饭量，控制热量，认真工作，提高效率，多看多想，保持心情愉快，自信独立，以及爱自己！
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缧绁之忧
每个人都有觉得自己不够好，羡慕别人闪闪发光的时候，但其实大多人都是普通的。不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，在最平凡的生活里，谦卑和努力。
